Hij herinnerde zich drie levendige dromen die hij in één nacht had. Deze krachtige dromen zetten hem op het pad om de vader van de moderne filosofie te worden. Hij realiseerde zich niet dat hij misschien een slaapstoornis had.
Wat Is Het Exploderende Hoofdsyndroom?
Deze aandoening wordt ook wel episodische craniale sensorische shock genoemd, wat in termen van leken een occasionele schok in het hoofd of de schedel betekent waarbij een van de zintuigen betrokken is. Het is geclassificeerd als een slaapgerelateerde stoornis, voornamelijk vanwege het feit dat het de slaappatronen van de patiënten verstoort.
EHS verwijst naar een auditieve hallucinatie. De persoon die het ervaart, zal een hard, plotseling geluid horen wanneer ze in slaap vallen of wakker worden. Het geluid is niet echt, niemand anders kan het waarnemen, en patiënten melden vaak dat het klinkt alsof het uit hun hoofd komt.
Enkele van de geluiden die verband houden met EHS zijn:
- Explosies en bommen
- geweerschoten afgevuurd
- Bellen
- Botsende bekkens
- Luide gesprekken
- Donder
- Statisch
Er zijn andere symptomen die patiënten ervaren, die goed in een oogwenk worden bereikt.
Symptomen Van Exploderend Hoofdsyndroom
Auditieve Hallucinatie
Het meest gemelde symptoom van EHS is een auditieve hallucinatie, een geluid dat niet echt is. EHS-patiënten horen luide, plotselinge geluiden die zo intens zijn dat ze wakker worden uit een diepe slaap. Het geluid kan ook optreden als de patiënt begint te ontwaken.
Zie Flitsen Van Bright
Naast de harde geluiden kunnen EHS-patiënten ook felle lichtflitsen zien. Het is vergelijkbaar met de combinatie van donder en bliksem, hoewel, nogmaals, het slechts een hallucinatie is.
Elektrische Sensatie
Patiënten voelen soms een elektrische sensatie vlak voor de explosie. Het kan in hun borst of romp beginnen en naar hun hoofd reizen. Het harde geluid volgt onmiddellijk op de schoksensatie.
Spanning
Angst gaat waarschijnlijk gepaard met een plotseling, schokkend geluid dat je uit de slaap haalt. Naast zwaardere ademhaling en een verhoogde hartslag, melden EHS-patiënten ook hartkloppingen en zweten. Ze hebben ook vaak moeite om weer in slaap te vallen na de aflevering.
Een Verhoging Van De Hartslag
Een plotselinge schrik kan een verhoging van de hartslag veroorzaken. Omdat de hoofdexplosies zo luid en plotseling van aard zijn, is het logisch dat ze worden gevolgd door een verhoogde hartslag.
Hartkloppingen
Je hebt de uitdrukking gehoord, mijn hart sloeg een slag over. Nou, dat is wat hartkloppingen zijn, en het is ook een veel voorkomende nawerking van een EHS-episode.
U kunt ook gedurende een korte periode hartkloppingen krijgen met een bonzende of bonzende hartslag.
Mogelijke Oorzaken
Hoewel er geen eenduidige verklaring is voor deze aandoening, zijn er veel theorieën. Een van de meest logische verklaringen is dat het te wijten is aan een storing in de reticulaire formatie in de hersenstam. De hersenstam herbergt een uitgebreid netwerk van neuronen die bijna alle lichaamsfuncties aansturen, inclusief slaap.
Wanneer we in slaap vallen, voeren onze hersenen een uitschakelsequentie uit die delen van ons lichaam signaleert om volledig te stoppen met functioneren. Wanneer de communicatiedraden worden gekruist, kan dit resulteren in een misfire die het kakofone (maar ingebeelde) geluid van een hoofdexplosie kan veroorzaken. Dit is slechts één theorie. Er zijn ook veel andere theorieën.
Kleine Aanvallen
Hadden het niet over de ernstige, levensbedreigende aanvallen die resulteren in ziekenhuisopname, verlies van spraak en functie, en uitgebreide therapie. Kleine aanvallen kunnen zo simpel zijn als een lichte schok veroorzaakt door abnormale neurale activiteit in uw frontale kwab. Het is onwaarschijnlijk dat u andere symptomen heeft.
Oor Disfunctie
Allerlei buizen en labyrinten regelen en transporteren geluid door de innerlijke werking van ons oor. Als er iets mis is in de communicatie tussen de hersenen en de gehoorgang, kan dit een auditieve hallucinatie veroorzaken.
Stress En Angst
Hoewel er geen directe oorzaak en gevolg is, melden EHS-patiënten zich meer stress en angst te voelen.
Een Afname Van De Deltaslaap
Het diepe stadium van genezing en herstel staat bekend als Delta-slaap of Slow-Wave Sleep. Patiënten die incidenten van EHS melden, hebben ook de neiging om minder tijd in deze fase van de cyclus door te brengen.
Antidepressivum Stopzetting Syndroom
EHS komt vaker voor bij mensen die stoppen met het gebruik van antidepressiva. Dit komt omdat antidepressiva bekend staan als serotonineheropnameremmers, wat betekent dat ze meer serotonine beschikbaar maken voor uw hersenen. Deze chemische stof is in de eerste plaats verantwoordelijk voor geluk, maar het is ook een slaapregulator.
Mensen die stoppen met het gebruik van antidepressiva kunnen een tijdelijke daling van de serotoninespiegel ervaren, wat het slaappatroon kan verstoren en tot symptomen kan leiden.
Tijdelijke Calciumkanaaldisfunctie
Disfunctie van het calciumkanaal is in verband gebracht met een breed scala aan aandoeningen, van autisme tot aritmie.
De hersenen bevatten enkele calciumkanalen, dus het is mogelijk dat ze disfunctioneel zijn en veel aandoeningen veroorzaken.
Exploding Head Syndroom Risicofactoren
Artsen en onderzoekers geloofden vroeger dat EHS vaker voorkwam bij oudere vrouwen. Nieuw bewijs suggereert echter dat, hoewel de gemiddelde leeftijd van de persoon die aan deze aandoening lijdt, in de vijftig is, het ook relatief vaak voorkomt bij jonge mensen.
Er zijn enkele stappen die u kunt nemen om EHS te voorkomen en te behandelen, ook al zijn er geen andere risicofactoren bekend dan een slechte slaaphygiëne of een ongezonde levensstijl.
Er Zijn Veel Behandelingsopties
Praat Met Uw Arts
Uw arts kan een waardevolle hulpbron zijn om u te helpen de oorzaken van uw hoofdexplosies te begrijpen. Hoewel medicatie een haalbare optie is om de frequentie en ernst van de gebeurtenissen te verminderen, zal uw arts u hoogstwaarschijnlijk aanbevelen een dagboek bij te houden waarin zowel uw waak- als slaapuren worden gedocumenteerd.
Op die manier kunnen u en uw arts kijken naar wat er in uw dagboek is gedocumenteerd om te zien of er een onderliggend patroon is dat EHS veroorzaakt.
Erken Dat Het Een Hallucinatie Is
Het kan beangstigend zijn, maar als je je herinnert dat het geluid niet echt is, kan het helpen om je geest te kalmeren. In feite is het niet ongebruikelijk dat deze aandoening vanzelf verdwijnt met een simpele geruststelling van uw arts dat de aandoening onschadelijk is.
Gezond Dieet
Slim advies is om gezond te eten en junkfood te vermijden voor welke kwaal dan ook. Vooral het eten van gezond voedsel en het vermijden van gekruid of vettig voedsel voor het slapengaan kan helpen. Vermijd cafeïne en alcohol ’s avonds laat, omdat ze je cyclus kunnen verstoren.
Stress Verminderen
Aangezien er een gedocumenteerd verband is tussen EHS en stress, kan het nuttig zijn om iets ontspannends te doen voordat u naar bed gaat. Enkele ideeën zijn een warm bad, yoga, stretching, meditatie of een nachtelijk ritueel zoals genieten van een kop hete kruidenthee.
Goede Slaaphygiëne
Nogmaals, het krijgen van een volledige nacht van shuteye (minstens zeven uur) zal een lange weg gaan bij het verminderen van stress om u te helpen slapen. Om je circadiane ritme onder controle te houden, ga je elke avond op hetzelfde uur naar bed. Houd alle felgekleurde elektronische apparaten uit de slaapkamer. Je Instagram-feed en e-mails kunnen tot morgen wachten.
Meest Gestelde Vragen
Wat Is Parasomnie?
Deze term verwijst naar elk type slaapstoornis, behalve slaapapneu. Parasomnia wordt vaak geassocieerd met verstorende slaappatronen als het lichaam overschakelt van waken naar slapen of vice versa.
Deze omvatten nachtmerries en slaapwandelen.
EHS staat ook op de lijst van parasomnia-slaapstoornissen.
Kan Het Exploderende Hoofdsyndroom Een Teken Zijn Van Schizofrenie?
EHS is geen teken dat schizofrenie is gediagnosticeerd.
Kunnen Ze Voorkomen (komen Ze Vaak Voor) Bij Peuters?
Tot nu toe is het vroegst gemelde geval van hoofdexplosies gemeld bij een kind van tien jaar oud. Daarom is het niet waarschijnlijk dat een peuter het zal ervaren.
