Als u zich zorgen maakt dat uw pasgeboren baby te veel slaapt, zijn uw zorgen terecht. Laten we eens kijken hoe slaap er de eerste paar maanden uitziet en ontdekken waarom bepaalde baby’s vermoeider zijn dan andere.
Hoeveel Slapen Pasgeborenen?
Volgens Nemours Health slapen de meeste baby’s in hun eerste dagen tussen de 14 en 17 uur, terwijl sommigen 18 tot 19 uur kunnen krijgen. Na een korte periode van wakker zijn, worden baby’s extra slaperig tijdens de eerste 24 uur na de geboorte, dankzij hormonen, maternale medicijnen en gewoon uitgepoept na de bevalling.
Na de eerste levensdag doen pasgeborenen nog steeds weinig anders dan slapen en eten. Omdat hun kleine magen slechts kleine hoeveelheden melk kunnen bevatten, vindt het grootste deel van hun slaap plaats in korte uitbarstingen van 2 of 3 uur.
Onderzoek heeft aangetoond dat pasgeborenen onrijpe circadiane ritmes hebben. Dit is de interne klok die activiteiten zoals slaap regelt. Dit interne ritme duurt meestal één tot drie maanden om goed te gaan functioneren. Dit is de reden waarom veel baby’s de hele nacht willen feesten in plaats van de hele dag te dutten.
We weten ook dat baby’s kortere en lichtere slaapcycli hebben, waardoor ze vaak en gemakkelijk wakker kunnen worden om te eten en mogelijk beschermende voordelen hebben als het gaat om het voorkomen van wiegendood (sudden infant death syndrome).
Hoe Weet Je Of Je Baby Meer Slaapt Dan Normaal?
In het begin zouden de kleintjes 8 tot 12 keer in een periode van 24 uur borstvoeding moeten geven of flesvoeding moeten drinken. Dit betekent dat ze overdag ongeveer elke twee uur moeten eten en ’s nachts elke drie tot vier uur. Het is geen wonder dat nieuwe ouders er zo moe uitzien!
Als de eerste paar weken voorbij zijn en de borstvoeding/flesvoeding goed is ingeburgerd, kan af en toe een lange periode van vier tot vijf uur goed zijn. De beste manier om erachter te komen is door aandacht te besteden aan de luiers en gewichtstoename van uw baby. Pasgeborenen moeten tussen de drie en vier vuile luiers per dag hebben en zes tot acht natte luiers per dag. Ze moeten ook constant aankomen.
Trackingtools zijn een geweldige manier om te zien of uw baby meer slaapt dan normaal. Er zijn tal van gratis apps waarmee je voedingen, luiers en slaap kunt loggen, maar je kunt het ook op de ouderwetse manier doen met een notitieblok en pen.
Mogelijke Oorzaken Van Te Veel Slapen Bij Baby’s
Als je kleintje meer slaapt dan normaal, maar verder goed lijkt, raak dan niet in paniek. Er zijn verschillende redenen waarom gezonde baby’s zich verslapen, waaronder:
- Medische procedures Het is normaal dat baby’s iets meer slapen dan normaal na vaccinaties of procedures zoals besnijdenis.
- Groeispurts Deze komen vaak voor tijdens de eerste week, na 7-10 dagen, 2-3 weken, 4-6 weken, 3 maanden, 4 maanden, 6 maanden en 9 maanden.
Een andere reden om je zorgen te maken is als je baby kieskeurig of lusteloos lijkt, niet genoeg eet, genoeg natte/vuile luiers heeft of geelzucht heeft. Geelzucht, die bij ongeveer de helft van de pasgeborenen gele huidverkleuring veroorzaakt, is een veelvoorkomende aandoening.
Wat Moet Ik Doen Als Mijn Pasgeboren Baby Veel Slaapt?
Zorg er eerst voor dat u medische aandoeningen uitsluit die problemen kunnen veroorzaken. De volgende vragen moeten over uw baby worden gesteld:
- Minstens 8 tot 12 keer voeren in 24 uur?
- Minimaal 6 tot 4 luiers nat per dag.
- gestaag aankomen in gewicht?
- Heb je het te warm of te koud?
- Moeite met ademhalen?
- Ben je te kieskeurig?
- Moeilijk op te wekken?
- Heb je een gele huid?
- Eet je grote hoeveelheden na elke voeding?
- Zijn er verzonken plekken op het hoofd?
U moet contact opnemen met uw kinderarts als u zich zorgen maakt. Als overdreven moe zijn het enige symptoom is dat uw pasgeborene vertoont, zijn er enkele nuttige strategieën die u kunt proberen.
- Bied de borst of een fles elke 1 tot 2 uur aan terwijl u wakker bent.
- Om ervoor te zorgen dat uw baby een goede voeding krijgt, moet u ervoor zorgen dat hij helemaal weg is. Praten met je baby en de luiers niet verschonen kan helpen.
- Voer ze zodra ze tekenen van honger vertonen. Huilen is een vroeg teken van honger.
- Houd de temperatuur in huis neutraal, niet te warm en niet te koud.
- Gebruik een tracker of noteer handmatig de slaapuren (schattingen kunnen ver uitlopen als je uitgeput bent).
Baby Wakker Maken Om Te Eten
Wakker worden of niet? Als je kleintje al vijf uur aan het dutten is en je naar de klok staart en je afvraagt wat te doen, komt het antwoord neer op twee factoren: hoe oud ze zijn en of ze constant zijn aangekomen.
De American Academy of Pediatrics (AAP) raadt aan om baby’s overdag om de twee tot drie uur te voeden en ’s nachts om de vier uur. Het is ook belangrijk om ervoor te zorgen dat uw baby een volledige voeding afmaakt en vol lijkt als ze klaar zijn. Onthoud dat zuigelingen die borstvoeding krijgen aan het einde van elke voeding hoogwaardige, voedzame melk kunnen krijgen.
Wat Zijn De Tekenen Dat U Uw Arts Moet Bellen?
Ouders hebben een sterk gevoel van intuïtie als er iets mis is. Als u zich zorgen maakt, kunt u het beste contact opnemen met uw kinderarts. Het is beter om de dokter te bellen en niets te krijgen, dan iets te negeren.
Neem contact op met uw zorgverlener als uw baby:
- Het is moeilijk om iemand te kalmeren die overdreven kieskeurig/prikkelbaar lijkt.
- Koorts heeft of andere ziekteverschijnselen vertoont
- Het is moeilijk om uit bed te komen
- Heeft u geen zin om uw huisdier te voeren?
- Mogen we geen schone/natte luiers gebruiken?
- Verzonken ogen/fontanel (zachte plekken boven op het hoofd)
Tips Om Regelmatige Slaapschema’s Te Bevorderen
Je kleintje kan een ritme ontwikkelen door hem overdag veel natuurlijk licht en een frisse bries te geven en het ’s nachts donker en stil te houden.
